根据民间俗，女人一生中仅有三次改善体质的机会，亦即初经来潮、月子产后以及更年期，其中，又以新陈代谢变动大的产后时期最为关键。产妇应把握此一时期进行身体调养，遵循平衡的获得与预防胜于治的传统产后照顾，否则就会月子没坐好，老来就受苦。虽然旧传统式微，但是台湾社会仍然坚信这一民俗，并未随着社会结构改变、现代教育普及、现代思潮风靡等因素而信心动摇。据研究，在都市化程度高的台北市，至仍有高达95.2%的产妇选择坐月子进行调养。
为什么选择率会这么高，基本原因有以下
房间可以多种选择，基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的vip房，适应不同妈咪的需求。
专业的护理人员具有照护宝宝的经验，24小时开放玻璃窗口，比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医1院进行诊治。
美邻月子会所配备有专业且经验丰富的护理团队，聘请妇保院的中医师、权威产科，儿科专家、心1理咨询师和资深妇产科医生定期巡房，针对产妇和宝宝的身体状况，在产褥期身体恢复，新生儿喂养及发育等方面给予科学悉心指导。
在宝宝出院以后，一切都要靠爸爸妈妈来护理了。在这段时间里，脐带往往是护理的盲点。有非常多的宝宝就是因为爸爸妈妈没有对脐带进行护理从而造成新生儿脐带炎症，如果脐带炎症严重的话还会引发败1血症危及生命！这一点对于刚成为父母的新手爸妈来说尤其重要，在没有经验的情况下，月子会所代替父母护理宝宝是明智的选择。
在美邻还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防问题以及早期开发婴儿潜能等知识;并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳1腺炎发生的痛苦。
美邻月子会所注重中医调理，资深中医师为每位孕妈提供“望闻问切“的纯正中医精粹服务，以现代中医调理为核心，根据产妇的不同体质、母乳喂养及营养状况，结合生活方式指导、心理健康疏导，为产后妈妈提供个性化调理养生方案。
1、第1阶段
自然产妈咪生产完出院后，建议先服用3-5天的生化汤；剖腹产妈咪则建议服用5-7天生化汤，但用量较少，因剖腹产时本身就已清除部分恶露。
2、第2阶段
此阶段可服用补脾胃、健脾利水的食材，以加强妈咪的脾胃功能，并强化水分代谢，以缓解水肿症状。妈咪也可开始食用不含酒的麻油料理，因为麻油的作用可以促进子宫收缩，且其中的油脂具有润肠作用，也可使排便问题获得改善。如果属于燥热体质，在煮麻油料理时，可不爆姜、不用酒，因为麻油料理之所以算是燥热性食物，主要是因为食材综合起来属性偏热。
3、第3阶段
第三周的调养目的在于调理气血，并防止之后可能出现的落发情形，可饮用泌乳汤、八珍汤或十全大补汤，并请合格中医师配合妈咪体质，协助调整比例。
4、第4阶段
此阶段的目的在于维护子宫与卵巢的功能，建议饮用补中益气汤、十全大补汤或杜仲粉，也可食用枸杞子、破故纸等，皆可滋阴补气。

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